「等下吃什麼？」飲食決定五年後的人生：營養師教你如何吃出健康
”You are what you eat.” 這句話可以說是營養師們的口頭禪，而在執行營養師工作越久，對這句…
去帛琉吃什麼？當地傳統食物嚐鮮！蝙蝠湯、硨磲貝顛覆你的想像
帛琉是太平洋島國的其中一員，豐富的海洋資源和島國文化塑造了特別的傳統飲食習慣，宜庭營養師趁著到當地…
車宿大峽谷體驗夏日星空！營地資訊、路線安排分享
既然來到亞利桑那，就不能錯過壯麗的大峽谷。2023 年夏天趁著假期安排了一趟大峽谷一天一夜的旅程，也是第…
怎麼成為營養師？我也可以考照嗎？營養師需具備條件和資格
近年來「營養師」這個職業越來越受到關注，有些人是對營養學有興趣而想進修，希望能有個證照，有些人則是…
外食怎麼均衡吃？營養師的外食攻略三堂課
出社會之後，戶頭裡的存款越來越多，但健檢報告上的紅字也一年比一年多嗎？這次受邀到台中幫企業學員以「…
養「肌」防老穩賺不賠 北醫展齡中心講座分享
預防肌少症絕對比你想像中更重要，肌肉不只幫助你行動自如、生活自理，還與血糖調節、免疫力等功能息息相…
【帛琉營養志工】離職出國當志工？決定出發的契機和心路歷程
「你怎麼會來想當志工？」「你怎麼知道這個機會？」大概是這裡之後重複回答最多次的問題了，而「你好勇敢…