很多人會問我:「到底要擦什麼保養品、吃什麼食物,皮膚才會變好?」但這幾年,我的答案其實很簡單——投資…
節氣代表日照、溫度與濕度的變化,而這些都會影響睡眠、代謝與和心情,所以中醫會特別強調跟著節氣調整飲…