想控制體態,但年末各種大餐美食不放過你?有人幸福肥、有人壓力胖,看著不斷上升的體重更讓人焦慮。別擔…
出社會之後,戶頭裡的存款越來越多,但健檢報告上的紅字也一年比一年多嗎?這次受邀到台中幫企業學員以「…
預防肌少症絕對比你想像中更重要,肌肉不只幫助你行動自如、生活自理,還與血糖調節、免疫力等功能息息相…